1. Is féidir le spóirt faoin aer meon na ndaoine a chothú agus a chur ar dhaoine sásta.Déanann nádúr ollmhór agus radharcra álainn daoine sásta.Tá an teannas leanúnach inchinne a tháinig as an mbrú staidéir agus oibre a mhaolú de réir a chéile le linn spóirt faoin aer, rud a thugann faoiseamh do dhaoine.
2. Cleachtadh, meitibileacht a chur chun cinn agus physique a neartú.Le linn spóirt faoin aer, déantar gach cill sa chorp a mhúscailt, agus déantar an gás sceite sa chorp a mhalartú i gcónaí le haer úr an dúlra, ag luasghéarú urscaoileadh tocsainí sa chorp agus ag cur meitibileacht chun cinn.Dá bhrí sin, ní hamháin go ndéanann spóirt faoin aer intinn na ndaoine a íonú, ach freisin íonú fisiceach agus athnuachan a thabhairt
3. Déan cairdeas le múinteoirí maithe, leathnaigh do dhearcadh agus cuir le tóir.De ghnáth ní ghníomhaíonn spóirt faoin aer leo féin.De ghnáth cuireann siad glaoch ar chairde agus gníomhaíonn siad le chéile.Tá sé seo ar mhaithe le sábháilteacht agus cúram frithpháirteach.Is é an dara ceann ná ús a mhéadú agus gníomhaíochtaí lasmuigh a dhéanamh gan aonchineálach.