Íomhá Táirge
Pacáistiú & Seachadadh
pacáiste folúis + cartán / iarratais an chustaiméara
Am Luaidhe:
Cainníocht (píosaí) | 1 - 5 | >1000 |
Est.Am(laethanta) | 5-7 | Le hidirbheartú |
Gnéithe
Na buntáistí a bhaineann le rópa léim
1. Is é an chéad phointe na buntáistí don chroí, is féidir le rópa gan bacadh leis an fhuil a fháil níos mó ocsaigine, agus ag an am céanna is féidir leis an gcóras cardashoithíoch a choinneáil láidir agus sláintiúil.
2. Is é an dara pointe ná, i dtéarmaí meáchain caillteanas, go bhfuil am gníomhaíochta gearr ag rópa gan bacadh, tomhaltas ard-calorie, agus is cleachtadh aeróbach é, ionas gur féidir leis saille a dhó go han-mhaith, saill a ithe, matáin a neartú, agus cuspóir meáchain a bhaint amach. caillteanas.Go háirithe chun deireadh a chur le breis saille ar an masa, waist, agus thighs, tá sé an-tairbheach.
3. Is é an tríú pointe gur féidir le rópa scipeála scaipeadh fola na hinchinne a fheabhsú, cumas smaointeoireachta agus cumas samhlaíochta a fheabhsú, agus tá buntáistí móra aige chun beogacht na gcealla inchinn a fheabhsú.Ba chóir cloí le rópa léim gach lá, ionas gur féidir na buntáistí gaolmhara a chomhdhlúthú, agus ní mór dúinn aird a thabhairt ar an ionad rópa léim, agus iarracht a dhéanamh roinnt áiteanna a roghnú le níos lú gaoithe.
4, Féadann sé oistéapóróis a chosc freisin, mar is féidir le rópa gan bacadh le meitibileacht na gcealla cnámh a chur chun cinn, rud a chosc go laghdaítear cnámh agus go bhfeabhsaítear neart cnámh.
Gnéithe de rópa gan bacadh
1. Is féidir le rópa gan bacadh le calories a dhó go han-mhaith agus is cleachtadh éifeachtach meáchain caillteanas agus saille é.
2. Is féidir le scipeáil rópa folláine fhisiceach a fheabhsú agus scaipeadh fola a chur chun cinn ag an am céanna.Tá scipeáil rópa tairbheach chun córas riospráide an chomhlachta a neartú agus an córas imshruthaithe a neartú, rud a d'fhéadfadh cumas scamhóg a mhéadú agus feidhm soláthair fola an chroí a fheabhsú.
3. Is féidir le rópa gan bacadh le feabhas a chur ar fheidhm chomhordaithe lámh-súl freisin agus comhordú agus íogaireacht an chomhlachta a fheidhmiú.
4. Is féidir le scipeáil rópa meitibileacht mheabhrach an chomhlachta a mhéadú agus feidhm na soithigh fola a neartú, agus mar sin tá éifeacht choisctheach maith aige ar ghalair.
5. Is cleachtadh sistéamach é gan bacadh le rópa, ar féidir éifeacht gluaiseachta comhordaithe áirithe a bheith aige agus cuspóir a fheidhmiú do na géaga uachtaracha, na géaga níos ísle, an choim agus na masa.